Nadar es uno de los deportes más completos que existen. Además del gran número de músculos que interviene, el medio acuático es ideal para mantener sano el sistema cardiovascular, prácticamente…
Por deporte o por diversión, son muchas las razones por las que es beneficiosa la natación. Estas son sólo unas pocas por las cuales amamos nadar... # 1: Nadar es…
¿Qué son los suplementos deportivos? Son pastillas, polvos o bebidas que se usan para aumentar la musculatura, perder peso o mejorar la resistencia. ¿Funcionan bien los suplementos deportivos? La mayoría de los…
La natación es un deporte exigente, con el que puedes llegar a quemar una gran cantidad de calorías además de conseguir un desarrollo armónico del conjunto de tu musculatura. En este caso hablamos de…
La aparición de la pandemia del coronavirus ha causado una alteración de nuestra realidad. Nos preguntamos qué podemos, y qué no podemos hacer. Nuestra práctica deportiva ha sufrido un revés…
La cafeína es un estimulante encontrado de forma natural en alimentos como el té, el café y las plantas de cacao, que actúa sobre el sistema nervioso central y el…
La natación es un deporte muy completo. Intervienen numerosos músculos, ayuda a mejorar la respiración y es beneficioso para el sistema circulatorio. Se trata de una actividad enriquecedora para el desarrollo…
Las consecuencias producidas por el COVID-19 ha comportado algunos cambios de hábitos en la alimentación de la población. El grupo de trabajo de Nutrición en el Deporte de la Agencia Española para la…
Felipe el Tibio Muñoz lograba, contra todos los pronósticos, ganar una medalla de oro en la disciplina de natación en los Juegos Olímpicos de 1968
Llegó Diciembre y con él todas sus fiestas, reuniones y alegría, y de la mano mucha platos deliciosos que se preparan especialmente en estas épocas. Con tantas provocaciones y comidas tan ricas como hacer para seguir en forma y seguir teniendo una dieta balanceada?