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01 (55) 5606 1883 56.06.27.58 55.74.32.28.18 contacto@natacionmorsas.com

Es la actividad física más completa y recomendable que te ayudará a preparar tu cuerpo para los cambios que pasará en este período y hasta el parto. La natación es ideal por que trabaja todos los músculos del cuerpo, es de bajo impacto, aeróbico y el riesgo de lesión es mínimo. Además, fortalece la capacidad del cuerpo para procesar y usar el oxígeno, lo que resulta excelente para ti y tú bebé, mejora la circulación e incrementa el tono y la fuerza muscular. La natación durante el embarazo tiene múltiples beneficios como lo son:

  • Aumentar la flexibilidad de los músculos.
  • Controla la presión y el sobrepeso.
  • Mejorar la capacidad respiratoria y del corazón.
  • Mejora la condición física.
  • Recuperación física después del parto.
  • Favorece el bienestar emocional.

Las mujeres embarazadas pueden realizar esta actividad dutante

Horarios:

Lunes a Viernes 6:00 a 14:00  y 19:00 a 22:00 hrs.

Sábados de 7:00  a 13:00hrs.

Es recomendable hasta la semana 36 

 

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